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気合いれなきゃね

梅雨明け、あっという間でしたね。
関東はそんなに雨、降ってませんし

こうピーカンお天気が続くと体に悪そうです。

今日も本当は今頃学校で給食試食会に参加しているはずなんですけど…
そして午前中もPTA主催のストレッチ教室に強制参加だった予定…

がしかーし、昨日から月のものが到来。
最近は月一ではなく、ランダムにいらっしゃいますが…

そして本日二日目、異常に量が多い
朝から何度もトイレに走る始末。

これじゃ危なっかしくてストレッチ教室なんて行ってられません!!
長時間座るのもムリ!!

ということで申し訳ないですが、欠席させてもらいました。

ま、これはお天気とかのせいではないですが
やっぱり体の中のリズム、崩れますね…
朝も暑くて4時ごろから目が覚めちゃうし
夜は夜で主人が帰ってくるとエアコンを入れ快適な状態になるので
ついいろんなことに手を出して夜更かししてしまいます…

お昼間のトド状態の時にもう少し動ければいいんですけどね!!
わかってはいるけどなかなか体が動かない…
言いわけです、はい。

You can't live a positive life with a negative mind.


と友人が某コミュニティーサイトでシェアしていました。

ほんとその通りです

気合入れましょ、気合!!
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No title

あら?やっぱり更年期ね~
私も今まで以上に不定愁訴は、強くなってる気がする・・・
まだ間隔とか量とかはほぼ今までの感じやけど。
すっきり終わりにくい。だらだら終わっていく感じ。
これも更年期やから仕方がないみたい。
あ~あ。

Re: まあちゃんへ

人によって度合いは違うにせよ
みんな通る道だもんね!
正面から立ち向かう気はしないけど
さら~っと流すすべを身につけたいわi-237
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ぷよぷよこ

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四捨五入するともう50になっちゃいます!!
でも子どもたちに負けず頑張るよ~♪
子どものこと健康のこと日々を綴っていきますね。

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