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むくみ

今日も暑い一日でした。

この時期になると
なんとなく指輪がきつく感じます。
太った???
というよりもむくんでいるような…?

ネットで調べると
やっぱり夏場のほうがむくみやすいんだとか
それに、そこに逃げちゃだめなんだけど
更年期
急に暑くなると体温調節機能が弱っているのか
ほんとツライ!

暑い中がんばって動くと汗と一緒にカリウムが流れ出してしまい
また、冷たい飲み物をいつもより多くとってしまったりして
むくみやすくなるのだとか!

しかし、数年前までは指輪がきつくなることなんて
ありませんでした。
・・・遠い昔、妊娠中の夏、そんな感じだったかなあ?

ということは、じわ~っと太ってきて
とうとう夏場の指周りは指輪を超えてしまうほどになったってこと?

更年期だろうがなんだろうが
やっぱり運動しないと駄目ですね!
むくみ解消に、リンパマッサージなんかもやってみて
そんでもってウォーキングもやって…
っていつも妄想で終わってしまうので
今回は本腰入れて頑張ろうと思います!!

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No title

妊婦の時は確かに指もむくんでたわ~。
グーしにくかったもん。
体調が変わる年代だもんね~
無理せずストレス解消になるものをみつけよう!!!

Re: まあちゃんへ

いまさ、ストレスたまることしか
周りに起きてないんだよねi-232

でもね、月のものが始まったら
少しむくみとれたよi-185
やっぱりホルモンとの関係はあるんだね~!

No title

あたし、結婚式の翌日に指輪外してるから・・・経験ないですね(^_^;)
ちなみに、旦那の指輪は前夜既にケースに収められたらしいww

むくみは顔にすぐ出ます(^_^;)
おもちを食べてもすぐ顔にでますが・・・ww

てか、今頃、運動会真っ最中ですね!
ご苦労様です(*^_^*)

Re: みかんさんへ

ほんとのところ、むくんでいるのか太ったのか???な今日この頃ですi-229
運動会、無事終わりました!!
お天気も良すぎるくらいで、焼けて鼻の頭の皮がむけてきちゃいましたi-282
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ぷよぷよこ

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四捨五入するともう50になっちゃいます!!
でも子どもたちに負けず頑張るよ~♪
子どものこと健康のこと日々を綴っていきますね。

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