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首よ、首!

今日は毎月恒例の銀行巡りDay!

朝から弟君のパンを作りその後行ってまいりました。

いろんな支払いを終え
本屋さんへ入ってぶらぶら~

そして目についたのが
「副交感神経UPで健康になれる」
っていう本!

ついつい立ち読みしちゃいました!

要は、首の周辺をほぐすといいようなんだけど
手っ取り早く30問ほどのチェックリストで
自分の自律神経がどれだけヤバいかをチェック!

私は計17個チェックがつきました。

で結果は…はやいうちに病院へ行きましょう‼
だって!

で、ざっとだけど読んでみたら
さっきも書いたように首が大事!!
やっぱり首は急所ですよね

首の凝りなどが副交感神経の働きを悪くするそうな…

そういえば、
私自身、朝から調子が悪い時は
起きがけに熱めのシャワーを
首筋に2~3分かけると幾分すっきりします。

呼吸がおかしい時は
決まって首と肩
そして首と頭の付け根のあたり、うなじっていうのかな?
そのあたりがパンパンで
指で押したらものすごい圧痛があります。

そうなるとこの本に書かれている事が
ものすご~く素直に納得できます

やっぱり首だよ首!!

とその本は買いもせず
そのままスーパーに買い物へ

そして一目散に向かったのは
ドラッグストアコーナー。

そして以前からCMで気になっていた商品を
早速ゲット

蒸しタオルとかでも代用できると思っていたんだけど
どうしても試したくなってしまいました

今晩早速試したいと思います


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No title

首って私もすぐに調子悪くなる~
凝ったり 張ったり・・・
これが副交感神経と関わっているのか~

ところでめぐりズムの使ったご感想は?

Re: まあちゃんへ

副交感神経を鍛える?といいんだって!

めぐリズムねえ…ほっと一息つける人はいいんだろうけど…i-230
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四捨五入するともう50になっちゃいます!!
でも子どもたちに負けず頑張るよ~♪
子どものこと健康のこと日々を綴っていきますね。

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